行ってきました、いま巷ではやりの岩盤浴。
金曜日に高校時代の友達と午前様ではしゃいでしまい、土曜日は何となくやる気が出ずに、ふと思い立って家の近所の岩盤浴に行ってみました。岩盤浴はこれで2回目です。初めての経験は一昨年。九州・宮崎に行った際、たまたまホテルに併設されていたので、わけもわからず入ってみて以来です。
今回はちょっと本格的でした。まず始めにゲルマニウム温浴を20分。この時点でもう、汗、だらだらに。そうしていよいよ岩盤浴。15分入ったら休憩をはさんで、もう15分入ります。終了時点では汗びっしょり、体ぐったり。でも驚いたことに、体調がすっかり回復し（単にお酒が抜けただけかも）、お腹もすいてきました。
お店の方に「シャワーは浴びなくていいんですか？」と質問すると、「岩盤浴でかく汗はさらさらの良い汗（？）なのでそのままで・・・」という答えでした。うーん、汗に良いとか悪いとかあるのでしょうか？同じ私の体から出た汗なのでは！と思いつつ、家に帰ってシャワーを浴びました。これでやっと、すっきり。
そういうわけで、どなたか良い汗、悪い汗について教えて下さい。
ところで、前の晩の夜遊びもたたったのでしょうか、結構疲れが出て、その日は10時に寝てしまいました。思えば久しぶりの健康生活。